为提倡全民健康的生活方式，鼓励社区居民戒烟限酒，做到合理膳食。近日，人民社区开展了“合理膳食、戒烟限酒、全民健身健康促进”专题健康知识讲座。

活动中，安全健康教育网榆林站的张老师展示了中国居民膳食宝塔模型，为居民详细讲解了合理膳食、戒烟限酒的重要性，并普及了各类疾病的预防和知识。同时，还介绍了各种食物的主要营养成分以及在膳食中的地位和适宜比例。通过知识问答环节，居民们不仅掌握了良好的生活饮食及运动知识，还被引导践行健康文明的生活方式。此次活动以“三减三健”全民健康生活方式行动为基础，即“减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼”。居民们纷纷表示，将纠正错误的饮食习惯，树立正确的健康理念。未来，人民社区将继续举办形式多样的健康宣传活动，加大健康知识的普及力度，全力保障居民的健康生活。